4.4
Personlig udvikling
Denne bog er en enkel og konkret guide til at overvinde stress. Den indeholder:
• Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer • Førstehjælp til dig, som er sygemeldt med stress • Førstehjælp til dig, der er tilbage på arbejde efter en sygemelding
I bogen viser psykolog Marie Kingston trin for trin, hvad den stressramte selv kan gøre. Hun viser også, hvordan samarbejdet med lederen og arbejdspladsen kan spille en vigtig rolle for et velafbalanceret arbejdsliv.
© 2020 Klim (Lydbog): 9788772045153
© 2020 Klim (E-bog): 9788772045214
Release date
Lydbog: 17. januar 2020
E-bog: 17. januar 2020
4.4
Personlig udvikling
Denne bog er en enkel og konkret guide til at overvinde stress. Den indeholder:
• Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer • Førstehjælp til dig, som er sygemeldt med stress • Førstehjælp til dig, der er tilbage på arbejde efter en sygemelding
I bogen viser psykolog Marie Kingston trin for trin, hvad den stressramte selv kan gøre. Hun viser også, hvordan samarbejdet med lederen og arbejdspladsen kan spille en vigtig rolle for et velafbalanceret arbejdsliv.
© 2020 Klim (Lydbog): 9788772045153
© 2020 Klim (E-bog): 9788772045214
Release date
Lydbog: 17. januar 2020
E-bog: 17. januar 2020
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 41 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Tankevækkende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 9 af 41
Pernille
31. jan. 2021
Bedre end 8 sessioner med psykolog gennem forsikringen
Kia
6. jul. 2022
.
Sofie
11. aug. 2022
God bog til mennesker med stress. Konkrete og let anvendelige redskaber i arbejdet ud af tilstanden. Relaterbare beskrivelser af situationer og konkrete råd⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tine
14. feb. 2021
Der er nogle virkelig gode beskrivelser og værktøjer. Jeg ærgrer mig lidt over, at jeg først fik mod til at høre den, "på den anden side" af min stresssygemelding. Kæmpe anbefaling herfra. Den får dog "kun" 4 stjerner pga den stigmatiserende beskrivelse af soldater med PTSD i slutningen. Lige dér savner jeg en nuancering af at det er lige så individuelt som ordinær stress 😊
Dorthe
17. maj 2022
Fantastisk bog 🙏🏻 hørt mere gange - jeg er fan . Den har virkelig hjulpet mig på vej 🙏🏻❤️
Kim
23. jun. 2022
Go
Mahak
27. dec. 2021
Forfatteren formår at gøre det simpelt og håndgribeligt. Varme anbefalinger herfra.
Mia
13. maj 2022
Det er en god bog, men den kan være en smule svær at bruge uden for et kontorfællesskab. Udgangspunktet til håndtering er online kalender og møder. Men som håndværker, kan jeg finde det lidt svært at vide hvordan jeg kan overfører værktøjerne til min arbejdsuge
Lene
3. dec. 2021
Jeg har tidligere læst ‘Stop Stress’ som er en håndbog til ledere, så da jeg selv måtte ned og ligge med stress, var denne bog perfekt med præcis den rette mængde data og øvelser/opgaver. Jeg er sikker på at denne bog har lettet mit stressforløb betydeligt.Tak Marie Kingston, du gør en stor forskel.
Dansk
Danmark