Lige nu: Frit valg 89 kr./md. Udforsk over 600.000 e- og lydbøger og Mofibo Originals. Opsig når som helst.
Prøv gratisEr du en af de efterhånden mange danskere, der drømmer om at gå langt? Om at vandre 200, 500, 800 eller mange tusinde kilometer?
En vandring i uger eller måneder er et ambitiøst mål, som kan ændre dit liv, men som kræver forberedelse, hvis du vil have en chance for at nå målet. Gå langt! kommer omkring alle aspekter i forberedelsen: fra den fysiske træning til den mentale, valg af udstyr, overblik over økonomien, fordele ved at gå alene eller med en makker, samt en grundig gennemgang af den optimale kost, så du har energi og kræfter til at komme hele vejen.
Gå langt! er skrevet af Gitte Holtze, som i 2018 gik den godt 4.200 kilometer lange Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada og året efter den franske Camino på knapt 800 kilometer. I bogen deler hun sine egne erfaringer fra de to lange vandreture, mens de faglige input indenfor områderne fysiologi, psykologi og ernæring kommer fra henholdsvis en fysioterapeut, en mentalcoach og en sportsdiætist.
Bogen indeholder også en samtale med filosoffen Peter Tudvad, for vandring handler ikke bare om at gå, det handler også om, hvad det kan gøre for os mennesker på et eksistentielt plan. I bogen er der også inspiration til 24 lange ruter rundt om i verden.
© 2020 Impact Press ApS (Lydbog): 9788770369121
© 2020 Impact Press ApS (E-bog): 9788770369091
Release date
Lydbog: 27. februar 2020
E-bog: 27. februar 2020
Er du en af de efterhånden mange danskere, der drømmer om at gå langt? Om at vandre 200, 500, 800 eller mange tusinde kilometer?
En vandring i uger eller måneder er et ambitiøst mål, som kan ændre dit liv, men som kræver forberedelse, hvis du vil have en chance for at nå målet. Gå langt! kommer omkring alle aspekter i forberedelsen: fra den fysiske træning til den mentale, valg af udstyr, overblik over økonomien, fordele ved at gå alene eller med en makker, samt en grundig gennemgang af den optimale kost, så du har energi og kræfter til at komme hele vejen.
Gå langt! er skrevet af Gitte Holtze, som i 2018 gik den godt 4.200 kilometer lange Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada og året efter den franske Camino på knapt 800 kilometer. I bogen deler hun sine egne erfaringer fra de to lange vandreture, mens de faglige input indenfor områderne fysiologi, psykologi og ernæring kommer fra henholdsvis en fysioterapeut, en mentalcoach og en sportsdiætist.
Bogen indeholder også en samtale med filosoffen Peter Tudvad, for vandring handler ikke bare om at gå, det handler også om, hvad det kan gøre for os mennesker på et eksistentielt plan. I bogen er der også inspiration til 24 lange ruter rundt om i verden.
© 2020 Impact Press ApS (Lydbog): 9788770369121
© 2020 Impact Press ApS (E-bog): 9788770369091
Release date
Lydbog: 27. februar 2020
E-bog: 27. februar 2020
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 552 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Motiverende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 552
Solveig
2. jul. 2020
Super god info
Hanne Ulrik
3. sep. 2021
Yes det skal og må jeg kaste mig ud i .🙏Inspirerende - tak
Vinni
7. feb. 2021
Igen en fed bog. Godt skrevet. Inspirerer til lange ture og gode oplevelser.
Heidi
24. dec. 2020
Virkelig god bog med en masse tips og tricks.
Nina
6. sep. 2022
God information og spørgsmål man gennemtænke, inden man beviser sig ud op vandre omkring i verden
Henrik
17. jan. 2021
Fed bog
Mia
26. okt. 2020
Meget inspirerende og informativ. Gitte er en fantastisk oplæser.
Lisa
22. maj 2020
Rigtig god
Tina
14. mar. 2020
Rigtig god
Majbritt
13. jan. 2022
TAK for super gode fif og din smittende motivation
Dansk
Danmark